Kada dođe do oštećenja funkcije zgloba neophodno je rasteretiti ga na način da se težina tijela prenese na štake. Time se olakšava hod. smanjuju se bolovi. a na kraju je i ubrzan proces oporavka. Jedna veličina i visina ne odgovaraju svima. Najjednostavniji način za pronaći idealnu visinu štaka je sljedeći:
 Kada držite štake i opustite ruke uz tijelo Vaša šaka bi trebala biti u visini sredine zgloba kuka. Ukoliko je štaka pravilno podešena kut u zglobu lakta bi trebao biti 20 stupnjeva u fleksiji.
 U slučaju kada je štaka previsoka. primorat će Vas da podignete ramena prema gore. Obrnuta je situacija ako je štaka prekratka. te će Vas natjerati u pogrbljeni položaj.